导致颈椎病的原因 爱甩头发伤颈椎

来源:老中医秘方 时间:2019-04-06 23:09:24 责编: 人气:

1、长期穿高跟鞋:

*的脊柱由多个椎骨连接而成,椎骨的接触面近乎为平面;当姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤。而穿高跟鞋会使人的重心过度前移,造成骨盆前倾,使得脊柱弯曲增大,椎骨间的接触面变小,腰椎和颈椎受力点集中,甚至会集中到一个点上,对椎骨的压力迅速增大,容易加重损伤。

2、穿过紧的内衣:

很多女性为了让胸部看起来坚挺,会选择很紧的内衣,或者会把内衣肩带往上提拉得很紧,这些都会导致颈部肌肉长期处于紧张状态。同时,肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅,加速肌肉老化,导致肌肉韧性减弱,失去了牵拉、保护颈椎的能力,很容易加重颈椎病。

3、爱甩头发:

长发飘飘最能表现女性美,却也是引发颈椎病的诱因之一。因为,长发女性的一个习惯性动作就是甩头发,这个动作要先稍低头,然后手向后理头发,头发同时顺势向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动,很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

4、穿吊带衫:

有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈,引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经和血管,从而加重颈椎负担。另一方面,女性穿吊带衫时脖子完全暴露在外,容易使颈背肌肉受寒,诱发颈椎病。

颈椎病的高发给我们的身体的健康,日常的生活带来了极大的不便,以上我们为大家介绍了导致颈椎病高发的原因,比如穿高跟鞋,穿过紧的内衣,爱甩头发等习惯都可能会导致颈椎病的发生,希望大家要注意!