腰痛来自何方 解析女性腰痛的原因

来源:老中医秘方 时间:2019-04-06 23:09:24 责编: 人气:

女性腰痛的原因

肾阳虚腰痛最常见

肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。

抑郁中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性怎么月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,腰部冷痛,腰膝酸软无力。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较轻易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛

主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

血淤性腰痛

腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。

这种情况,首先要排除器质性疾病消化,如腰椎间盘突出、肾治疗结石、肾炎,非凡是电脑族。器质性疾病消化引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行婴儿检查。

盆腔等食谱炎症引起的腰痛

这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰底部酸困疼痛心血管,伴有小腹坠疼、白带增多。

怎么防治腰痛

1、腰部肌肉冬季要锻炼 倒走、瑜珈、慢跑等都可以脂肪锻炼到腰部肌肉冬季,同时,还可以脂肪常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以脂肪天天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。

2、四季保暖 月经流产期、生孩子等都可以脂肪损伤肾气,因此,女性应该时刻注重腰部的保暖。如坐月子期间,要穿长衣服保护腰部,以免出现月子病中的腰痛。

3、调补肾阴 假如月经流产量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强反抗能力。 可多食用一些补肾的疗效食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃。还常吃一些中成药:六味地黄丸。假如阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。

4、节房事 做好早泻避孕。人工流产避孕多者,轻易伤肾引起食谱炎症。

5、床垫厚度适中 腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。

女性腰痛的原因有哪些呢?以上我们为大家介绍了腰痛的常见的原因,不同原因导致的腰痛的治疗方法也是有区别的,生活中我们要做好腰部的保健,还要提醒女性,不能穿过高的鞋子,长期站立的话也会给腰部增加负担!