山楂核大枣汁治失眠

来源:老中医秘方 时间:2019-08-13 21:29:55 责编: 人气:

山楂核大枣汁治失眠

患上失眠是件让人头痛的事。失眠让人无精打采、反应迟缓、注意力不集中,严重时还会出现神经衰弱和抑郁症。怎样才能有效地治疗失眠呢?西工区蔡女士向读者推荐了一个验方。

蔡女士说,她年轻时,因为工作的缘故,经常熬夜,患上了失眠,夜晚总是躺在床上辗转反侧睡不着,数数、听音乐、喝牛奶等方法她都用过,就是没有效果。

由于长期睡眠不足,她变得脾气暴躁,记忆力下降,还患上了一些妇科病。她去医院看过多次,中药、西药吃了一大堆也不见好转。一次,她在一本杂志上看到一个偏方,试过后症状减轻了很多,正受失眠折磨的朋友不妨试一试。

具体方法:准备山楂核50克,洗净、晾干并捣成碎末;去核大枣10个,切碎。将两者放入沙锅内,加入500毫升清水,小火煎20分钟即可。取汤汁,每晚睡觉前半小时服用,连续服用一个月可有效缓解失眠症状。

蔡女士表示,她请教中医后得知,山楂核味苦性平,富含多种人体所需的微量元素;大枣益气养血,有宁心安神功效,二者并用,对气血不足造成的失眠有良好治疗效果。