烦躁失眠 喝点芹菜根水

来源:老中医秘方 时间:2019-08-13 21:29:53 责编: 人气:

烦躁失眠,喝点芹菜根水

被烦躁失眠困扰的朋友,不妨试马先生提供的偏方用芹菜根熬水喝。

马先生今年37岁,一年前,因为工作、生活上出现一系列烦心事,他出现了失眠的症状,经常晚上躺在床上感到心情烦躁,翻来覆去睡不着,睡不着又导致情绪更加烦躁,有时一晚他只能睡两三个小时,这种情况持续了近一个月。

烦躁<a href=http://www.lmmlt.com/showinfo-2-20988-0.html target=_blank class=infotextkey><a href=http://www.lmmlt.com/s/shimian/ target=_blank class=infotextkey>失眠</a></a>,喝点芹菜根水

后来,家里的老人告诉他一个办法:买几棵带根的芹菜,将泥土洗净后,取其根部及其上2厘米部分,四五个芹菜根即可,放入锅内,加入两碗凉水,放火上煮。待水开后用小火再煮20分钟~30分钟,将两碗水煮成大半碗水,即可关火。睡前半小时左右服用,服用时可适当加些白糖。

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马先生说,他每天坚持睡前喝一碗芹菜根水,连喝四五天后,发现失眠症状有所缓解,不但心烦气躁的情况得到改善,睡眠时间也增加了。又坚持喝了一个多星期,马先生晚上睡眠的时间就能达到五六个小时了。

马先生说,这个办法安全有效,有烦躁失眠症状的患友,不妨一试。

  需要提醒的是,因为芹菜本身有降血压的作用,所以这个偏方不适合血压偏低的人使用。

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