击打通经络

来源:老中医秘方 时间:2019-04-14 20:54:13 责编: 人气:

1,击打方法

①,用实心掌展拍。击打时感觉疼说明拍对了。

②,手掌每次击打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念,手掌离开皮肤时,可加上手掌抓出浊气的意念和动作。

③,大面积击打时整个手掌、手指部分全部用上,比如击打膝盖正面。如被击打部位面积不大,如击打膝盖不好的腘窝,可以手指部分为主拍,拍时腕关节可活络抖动。

④击打力度越大越好,越痛越好,只需能忍受;初步拍时稍痛,随后痛感会下降。

⑤,击打时若口中念佛、念经或念祛病消灾咒,则作用更佳;念的内容由个人喜欢自定。


2,击打次序(一般是从上往下击打)

①,先拍头顶,次拍头两头,再拍后头,后颈部;

②,拍双肩,可左手拍右肩,右手拍左肩;肩的前部、外部、上部、后部都拍到;

③,拍两头胳肢窝及两胁内侧,心脏病、肺病、乳腺疾病患者特别要多拍此处;

④、拍双肘关节内侧,其规划应包含内侧全部经络,从内侧下沿心经到外侧边沿的肺经、大肠经,以及正中间的心包经;

⑤、击打双膝,双手先拍双膝正面,可用整个手掌包住膝盖拍,其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝;

⑥、 此程序完结后,可根据自己病情随意击打全身任何部位,哪里有病灶就拍哪里,浑身无处不是穴。比如各类痛症可击打病灶处,痒症患者除击打患处,还可拍血海、风市、曲池等穴位;各类妇科病(如子宫肌瘤卵巢囊肿、痛经等)、男科病(如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、肾虚、更年期归纳征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者,可沿大腿内侧一贯拍到大腿根部,并可关键击打大腿根,再拍小腹、腰腹部。减肥者可击打腰腹等肥处,有奇效,假设协作拉筋作用更佳。


3,击打时间和频率

1)、一天的任何时分都可以击打。

2)、身体健康者,单纯保健,每次可击打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处1-5分钟,每天1-2次,多次不限;

3)、亚健康者,某些部位功用欠安,除击打以上保健部位外,可在病灶处加长击打时间,一般每处拍5-30分钟,每天1-2次,更多次不限;

4)、自感不适,或有明显病灶者,除击打保健部位外,可关键击打病灶处半小时以上,比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛失眠患者,可关键拍双膝、双肘,击打次数不限,但每天最少1-2次;

5)、大病患者,如肩不能举、腿不能走,或被医院确诊为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者,建议从头到脚拍,拍双肘、双膝及其相应病灶部位可击打一小时以上,上不封顶,每天1-3次,待病情缓解后再酌情减少击打时间;

6)、一般击打几回后再击打不易出痧,但这时仍应定时击打,权当吃药打针或服用营养品。因为不论出痧与否,只需击打就会疏通经络,起保健、治疗成效。

7)、击打时间和频率如同拉筋,没有肯定标准,因人而异,这正是中医的夸姣之处。不论有病没病,出痧与否,都可每天击打。一次击打不能完结也可分几回击打。击打不同于吃药,没副作用。假设患者出现严峻疲乏反响,可休憩几天后接着拍。


4,弥补说明

1),不论拍哪里,在刚初步拍的几分钟,都会出现赤色、青瘀、紫赤色斑斓或包块等。拍出后,请应继续拍至少30分钟—1小时左右,把拍出的淤块再拍散化瘀(也就是让淤紫变回赤色)才可停手。一般2-4天内就可以恢复。假设拍几分钟出淤块后就间断,恢复的时间则稍长一点,要大约5-8天。

2),患者应尽量自己击打,因为手上满是穴位,心经和心包经都经手上。一击打就可构成一个循环的经络,气血行走更疏通。