哪些食物可以去湿气?4种食物去湿气

来源:老中医秘方 时间:2019-04-06 23:08:56 责编: 人气:

1、苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜

内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C,还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效,可有效防治湿疹的复发。

以上这几种食物可以很好的祛除体内的湿气,经常吃芹菜具有祛湿气的作用,具有利湿化痰的作用,能有效防止湿疹复发,韭菜具有祛湿气的作用,具有解毒之功效,经常吃番茄和苦瓜也具有祛湿气的作用,同时还具有清热解毒的功效。