癌症的原因有哪些呢?

来源:老中医秘方 时间:2019-04-25 17:28:55 责编: 人气:

不想运动——肥胖可能诱发癌症

肥胖者大多数多吃少动、脂肪和糖的摄入过多,体重超标。建议大家紧盯自己的体重指数:体重指数(BMI)是体重(千克)除以身高(米)的平方,超过24为超重,超过28为肥胖。运动是最经济实惠的防癌办法,每天都出点汗,加速新陈代谢,促进身体排出多种致癌物,增强免疫力,帮助*抵抗炎症和癌细胞的侵袭。

不想自己做饭——过量摄入肉类会增加女性患乳腺癌几率

油炸肉类快餐食品,味道可口、购买方便,但过量摄入将导致女性患乳腺癌的几率增加22%。一项专项调查则显示,大约16%的乳癌患者的发病,是因为生活中摄入了过多的含有高脂肪、高热量的食品,女性体重增加而引发。建议女性朋友养成良好的饮食习惯,减少在外就餐的次数,少吃肥甘厚味,多动手在家做饭,多用蒸、煮的方式烹饪食物。

不想买菜——食用新鲜水果和蔬菜少,可使致癌物和促癌物生成

有些人一买菜就是一个星期,很少买当天的新鲜蔬菜,其实吃新鲜蔬菜和水果太少是非常容易导致胃癌的。大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜、葡萄、猕猴桃、柑橘、无花果等都是很好的防癌果蔬。建议成人蔬菜300至500克/天,水果200至400克/天。

不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌乳腺癌

不孕、不育、晚生晚育都可能增加女性的患癌几率。另外乳腺癌发病的危险性,也会随着女性第1次生育年龄的增加而同步增高,第1次生育年龄在35岁以后的患者乳腺癌的发病率,要高于无生育经历的女性。因此,要适时生育,并选择母乳喂养。

不想体检——乳腺癌和宫颈癌可以通过女性“两癌”筛查发现

体检有一般的“健康体检”和专业的“防癌体检”等。健康体检是一般性的健康检查,比如检查肝肾功能、乙肝两对半、血糖血脂、血压等。防癌普查是一种更加专业、针对性更强的体检方式,目的是早期发现肿瘤,或者发现可能存在的高危因素,或者对高危人群进行针对性筛查。乳腺癌和宫颈癌大多数都能在女性“两癌”筛查中发现,只要发现及时,就可以尽早治疗,最大限度地延长患者生命。女性朋友最好每年做一次“两癌”(乳腺癌和宫颈癌)筛查,同时乳腺触诊绝不可漏掉,坚持做到半年做一次乳腺彩超、35岁以上女性每年做一次乳腺钼靶检查。

癌症的原因有哪些呢?以上为大家介绍了会导致癌症的原因,有些癌症与我们的懒惰密切相关,为了避免癌症侵扰,我们要克服懒惰。