秋季咳嗽有痰 按摩能有效缓解

来源:老中医秘方 时间:2020-05-20 15:22:15 责编: 人气:

秋季咳嗽有痰按摩哪里

1、 合谷穴

合谷穴就是我们生活中常说的“虎口”,专家表示,当我们咳嗽不停的时候可以按压合谷穴止咳。不过小编提醒大家,按摩合谷穴的时候不宜太用力,以免出现不必要的意外。

2、 列缺穴

列缺穴位于手腕处,当两手虎口交叉的时候我们就可以按压到这个穴位,秋季出现咳嗽的时候可以用拇指按压列缺穴直到出现酸疼的感觉,你会发现咳嗽的情况有改善。

3、 肺腧穴

这个穴位位于人体的后背,平常时候出现咳嗽肯定是不能及时按摩到肺俞穴的,专家建议大家在睡前让家人用双手拇指采用顺时针、逆时针的方法各按压肺俞穴3-5分钟。

4、 膻中穴

膻中穴位于人体的胸口部位,当我们感到喉咙发痒的时候可以用拇指轻轻按压膻中穴3-5分钟,或者按压膻中穴直到出现酸胀感,这样做可以有效缓解咳嗽。

5、 少商穴

十个手指头的末端就是少商穴的所在位置,少商穴具有治疗扁桃体炎、肺炎等病症的功效,很多朋友秋季会咳到引起肺炎,所以当我们出现咳嗽的时候,可以是不是按压一下少商穴,预防肺炎的发生。

秋季咳嗽吃什么能止咳

上文小编给大家整理了5个有效治疗咳嗽的穴位,接下来我们就来了解下哪些食物也有止咳的功效吧。

1、 甘蔗

秋天的应季水果——甘蔗有很好的润肺止咳的功效,而且甘蔗的汁水很多,对治疗咳嗽引起的口干舌燥也有不错的疗效。

2、 柿子

柿子也是秋季常见的水果,软软的柿子跟甘蔗一样有着充足的水分,秋季多吃柿子不仅能起到止咳的功效,还能滋润肺部。

3、 奇异果

奇异果也叫做猕猴桃,是一种营养价值极高的水果,奇异果能改善秋燥带来的口渴、干咳等病症,而且秋季常见的便秘也可以通过吃奇异果来改善哦。

4、 橙子

生活中有不少朋友喜欢喝橙汁,但是专家表示吃一整颗的橙子营养更高,秋季多吃橙子可以有效预防以及缓解咳嗽。

5、 枇杷

自古以来,枇杷都被当作润肺止咳的好食材,如今市面上也有不少由枇杷制作而成的止咳糖浆,所以秋季适当多吃一些枇杷是能有效治疗咳嗽的。