后溪穴养护颈椎腰椎

来源:老中医秘方 时间:2019-07-09 11:47:38 责编: 人气:
后溪穴为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉小肠经。后溪穴位于第5掌指关节后尺的远侧掌横纹头赤白肉际处(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。

临床上,颈椎、腰椎、眼睛有问题,可按揉后溪穴,效果明显。有通督脉,泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱、舒经利窍、宁神之功,点揉此穴,对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。还有一定的保健功效。

长期伏案或在电脑前学习和工作,滚揉后溪穴,对颈椎、腰椎有着非常好的疗效,对保护视力也有一定效果。方法为:双于后溪穴放在桌子边沿上,川腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果;在滚动当中,会有一种轻微的酸痛,每天3~5分钟。 (李祖光)