敲打百会穴、太阳穴、风池穴

来源:老中医秘方 时间:2019-07-09 11:47:36 责编: 人气:

上了年纪后,许多人会发现身体容易疲劳,容易得病,如能常敲打百会、太阳、风池三穴,对养生防病具有很好的效果。

百会穴位于头顶部,两耳尖连线中点处,具有生发阳气等作用。太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处,具有提神醒脑作用。风池穴在枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,是祛风防病的要穴。三穴配合,具有补阳气,防治外感疾病的作用。方法是:用手指尖轻轻敲三穴各20次,再用指腹轻轻揉按三穴20次,然后再敲20次。朱建