何首乌食疗粥治须发早白

来源:老中医秘方 时间:2019-07-12 11:46:23 责编: 人气:

许多人因为须发早白而苦恼,这里有一个食疗验方,您不妨一试。 何首乌15克,红枣6 枚,红糖6克,粳米50克。 先将何首乌放入沙锅 内,水煎去渣取汁,把所 得的药汁加入粳米中, 再加适量水煮粥,粥熟 后加入红糖。

此粥具有养血益 肝、固精补肾、乌须发的功效。适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天 一剂,分2次服用。连食7 天为一个疗程,间隔7天 再进行下一个疗程。 中医认为,头发的 状况与气血有一定的关系。所以调节全身气血有益于早白的须发趋于正常。何首乌不寒不燥,是很好的滋补品,具有补益精血、固肾乌须的作用。红枣补益气血,红糖养血,与粳米同煮为粥,可共同发挥乌须发的疗效。 (朱蒂)