想办法去寒气 远离疾病

来源:老中医秘方 时间:2019-09-11 08:47:09 责编: 人气:

 对于很多女人来说,都会出现体内寒气严重的现象,这会影响疾病的发生,所以说我们需要想想办法,怎么样才能更好的去除湿气,让湿气远离女人,让健康永远相随。你还在等什么呢?在平时的生活中,我们需要关注细节,就能起到很好的治疗作用,一起来看看吧。

如何去除湿气:

1、吃姜

若然经常感到胃寒、食欲不振,可以经常含服鲜姜片来刺激胃液分泌、促进消化。鲜姜滋润而且不会伤阴,每天切几片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后再把姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发、扩散到肠胃内和鼻孔外。

2、热水泡脚

我们每天晚上用热水泡脚都能够泡出大汗,这样能够驱寒。我们用热水泡脚却是是非常不错的驱寒养生的好方法,而且没有季节上的限制,而且每年都适用。

3、三伏贴

"三伏贴"是根据中医"天人相应"、"内病外治"、"冬病夏治"的观念,通过中药穴位敷贴,由中药来对穴位产生热性的刺激,调整人体的阴阳平衡,从而达到祛病保健的效果。

4、刮痧

刮痧疗法起源于旧石器时代,是中国历史悠久的自然疗法之一。在疾病的治疗上,刮痧可以活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排除体内毒素、行气活血等。需要注意的是刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒,对刮痧部位要进行适当的保护、不要受凉。

湿气严重会引起疾病,所以说去除湿气势在必行,那么上面介绍了中医的特色疗法,能够起到很好的治疗作用。坚持热水泡脚这是一个很好的习惯,它能够排出体内的寒气,坚持这样的养生好习惯,疾病不上身。