不要这样做 月经失调可就麻烦大了

来源:老中医秘方 时间:2019-09-11 08:47:05 责编: 人气:

 健康问题是很多女人都十分关心的话题,女人常见病有很多,月经失调就是其一,一旦发生月经失调的问题,大家就开始紧张起来了。到底引起月经失调的原因是什么?其实,跟你的生活习惯有着很大的关系,接下来我们一起来看看哪些事情会引起月经失调?

a.情绪异常引起月经失调

情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

b.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

c.节食引起月经不调

少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

d.嗜烟酒引起月经失调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%~32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

女性生理健康非常重要,女人只有保证拥有了良好的生活习惯,才能拥有好的身体,这样美丽和气质自然就相随左右。上面介绍了引起月经失调的原因,相信你也有所了解了,不可忽视的健康问题,从养成好的生活习惯开始。