四法防老年痴呆症

来源:老中医秘方 时间:2019-09-22 21:17:18 责编: 人气:

沐月在有月亮的晚上22—24时,露天闭目静坐,1小时后五指并拢,轻轻拍打头部,对治疗轻度老年痴呆和预防老年痴呆的发生非常有效,连续10天起效,长期坚持效果更佳。拍打头部每天早晚用自己的手以适度的力量轻轻拍打头部约15~30分钟,对治疗轻度老年痴呆症有一定效果,但高血压者不要轻易使用本法。吃葡萄不吐籽经常吃葡萄,并且将籽嚼碎咽下,可起到抗痴呆作用。葡萄籽原花青素系葡萄籽中的高效抗氧化剂,由不同数量的儿茶素或表儿茶素缩合而成。研究发现,葡萄籽原花青素具有清除自由基、抗脂质过氧化、抗癌、抑制脑细胞凋亡的作用,对学习记忆功能有不同程度的改善作用,且可抑制大脑组织乙酰胆碱活性,增加大脑组织超氧化物歧化酶活性,具有一定的益智抗痴呆作用。每天阅读、多做游戏中老年人最好每天读报纸、看画报、看喜爱的书,了解国内外的大事;还可以根据自己的爱好,经常玩麻将、打扑克、下象棋等益智游戏,使思维经常处在活跃之中。这样能稳定情绪,使理解力、判断力得到启迪,对防止老年痴呆很有效果。(文嘉)

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