预防高原反应方

来源:老中医秘方 时间:2019-04-09 13:58:12 责编: 人气:

处方与用法:红参须100克,茯苓20克,水煎4次,每次煎4小时。将煎液浓缩成150毫升,日1次,每次50毫升,时间最好在进入高原的前 1天开始服用。

功效:补气强肺,有一定的抗缺氧,预防高原反应的作用。高血压病患者慎服本方; (矍西海)

注意:进入高原要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。

初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,第一晚上要早休息,多睡眠。

初到高原,要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,这时要切记,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。