不管怎么减都瘦不掉 不妨尝试这几种减肥食疗偏方

来源:老中医秘方 时间:2019-11-13 21:34:03 责编: 人气:

 爱美是女人的天性,但是有些女性由于不注意饮食,或者是不良的生活习惯,导致自己的体重不断的飙升。减肥是很多女性一直坚持做的一件事情,可是有一部分女性虽然减持时间长,效果并不是很明显。针对怎么减都瘦不掉的情况,建议不妨尝试以下几种减肥食疗偏方

女性瘦身食疗偏方

1、醋疗减肥法

原料:食用醋50克。

服法:每日一剂,分早起和睡前2次服用。

苦蒿减肥法

原料:苦蒿40克,4大碗水。

做法:在锅中加入水,放入苦蒿,煮10分,晾5分后喝,一天三次,一次一杯,也可当饮料随时喝。

2、鱼腥草泡水

原料:鱼腥草(干燥)75克。

做法:用开水泡入杯中,5分后就可饮用,可反复冲泡,每天坚持8杯,两周以上,瘦身效果显着。

3、宝茶减肥法

原料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克。

做法:一起冲泡10分钟即可每日1剂,数次冲泡饮用。

4、番薯清肠法

原料:番薯2个。

做法:将番薯洗净,用水煮至熟软,就可吃了;服法:减肥期间不鼓励多吃,但实在忍不住,请用此作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。适用肥胖症,习惯性便秘。

5、玫瑰蜜枣茶

原料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。

做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去。放在炉火上加热到滚熄火即可。

综上所述,对于减肥的女性而言,可以选择的减肥食疗偏方有醋疗减肥法、鱼腥草泡水法、宝茶减肥法、番薯清肠法、玫瑰蜜枣茶。其实建议在吃这些减肥食疗偏方的时候,还要结合一些运动,比如瑜伽、晚饭后养成站立的习惯,都会让减肥的效果更明显,让你瘦下来不再是一件困难的事。