决明子茶的功效与作用这几点不能不知道

来源:老中医秘方 时间:2020-05-22 09:15:02 责编: 人气:

 决明子有降血脂的作用,能清肝明目、润肠通便,很多人用来泡茶喝。对于长期加班熬夜、对着电脑工作的上班族来说,喝决明子茶是理想的选择,另外,喝决明子茶还有消脂减肥的功效,今天小编就为大家详细介绍一下决明子茶的功效与作用吧。

决明子茶的功效与作用

决明子略带青草香味,泡出来的茶味道甘苦,风味独特。除了茶味清香值得一品之外,决明子茶的功效与作用也是非常丰富且显著的。总的来说,喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。下面妈网百科将为你详细介绍到底喝决明子茶有什么好处。

1、降压:决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品,适当喝能有效降低血压。

2、抗菌:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用,其还能抗真菌,疗效显著。

3、清热排毒:体内热量过多,容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都继续清热排毒,喝决明子茶能有效排毒通便。

4、减脂减肥:每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食,又能轻松达到一定的减肥效果。

5、清肝明目:决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,能有效清肝明目。

决明子茶怎么泡好喝

决明茶的泡法其实很简单,可以直接单单用决明子泡茶,也能搭配其他的茶叶、干花等等一同泡制。喝花草茶减肥已经成为不少女性非常喜爱的减肥方法了,决明子茶就是一种非常有效的减肥养身茶品。到底决明子茶怎么泡、和什么搭配泡茶更合适呢?下面简答为您介绍几种人气很高的决明子茶。

杞菊决明子茶

泡法:将枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。一般可冲泡3至5次。

决明子蜂蜜茶

泡法:准备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。

决明子绿茶

泡法:决明子5克用小火炒到香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里,加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡,直到味道变淡。

决明子菊花减肥茶

泡法:将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里,用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次。

决明子山楂茶

泡法:将决明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用开水浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多次,可以多次冲泡。

以上就是小编为您介绍的决明子的功效与作用,但是小编提醒:因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,但是不管是什么东西,都有它的两面性,作为一味中药,决明子性凉,一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。