湿热体质吃什么药 怎么吃效果好

来源:老中医秘方 时间:2020-05-22 09:14:49 责编: 人气:

南方和北方天气差异的因素,南方一到夏季就阴雨绵绵,身上总是湿湿黏黏的,长期在这种环境下生活,很容易出现湿热体质,但湿热的体质并不完全是是气候的因素引起的。也有很多是自身的饮食生活习惯等等因素,那么湿热体质吃什么药呢?一起了解一下吧!

湿热体质吃什么药

湿热体质一般要分湿重还是热重,主要的治疗药物有以下几种:

1、湿重

以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等。

(1)六一散

成分:滑石、甘草。

功效:清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。注意事项:若阴虚,内无湿热,或小便清长者忌用。孕妇忌服。

(2)三仁汤

成分:杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。

功效:清利湿热,宣畅气机。注意:杏仁用量不宜过大,常用量为15g,过量后易出现呼吸困难甚至窒息,死亡。

(3)平胃散

成分:苍术、厚朴(姜制)、陈皮(去白)、甘草(炙)。

功效:燥湿健脾,消胀散满。脾虚无湿或阴虚之人,症见舌红少苔,口苦而渴,或脉数者,都禁用。

2、热重

清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。

(1)连朴饮

成分:制厚朴、川连姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根。

功效:清热化湿,理气和中。

(2)茵陈蒿汤

成分:茵陈蒿、栀子、大黄。

功效:清热利湿退黄。

(3)葛根芩连汤

成分:葛根、黄连、黄芩、炙甘草。

功效:清泄里热,解肌散邪。

在化湿或清热的总原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白藓皮等;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等。

湿热体质如何调理

1、精神调养

湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁,外向好动活泼,常心烦易怒。截至七情过极,舒缓情志,心态稳定。

2、饮食调养

应多食用具有清热利湿的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈,大热大补的食物和饮品。

3、起居调理

湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜,或者过度疲劳。要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。

4、刮痧拔罐

改善湿热体质的最好方法就是刮痧和拔罐,刮完痧再拔罐,浑身舒服的不得了。像去掉一个大包袱一样,很舒服。这种情况下,用这种方法去改善体质,甚至可以不用去吃药。用刮痧的方法去湿热也挺好的。

以上就是湿热体质吃什么药的介绍,希望对您有所帮助,另外提醒湿热体质的朋友们:要注意平时要少喝凉茶,虽然凉茶有清热祛湿的作用,但是过度地去食贪凉则会逐渐伤害阳气,将体质转化为气虚阳虚,痰湿等体质更加不易调理。动物的脂肪海腥鱼类都是属于生湿助湿的食物,所以最好不要吃。