春季养生喝菊花枸杞茶好吗

来源:老中医秘方 时间:2020-05-07 18:33:24 责编: 人气:

季节性不同季节适合身体,不同程度上的养生,在春天的时候是养肝的,最好季节像在春天我们工作上慢慢进入忙碌的状态,一些人是没有按时睡觉正常休息的习惯,那在我们身体来说会造成一些肝脏等等的负担,春季男性的话最好是可以多喝一些菊花枸杞茶,特别适合办公室人群,今天小编就来跟大家分享一下春季养生喝菊花枸杞茶好吗?

具体解答如下;

1、菊花枸杞茶

注意饮茶的搭配,注意清热解毒的功效。菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、体虚腹泻的人。

最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。

2、人参茶

人参茶,也是滋养的佳品,但是高血压慎用。人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

养生茶介绍

3、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

应用:适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳萎、遗精、大便燥结、石淋等症。

4、葛花茶

酗酒的男性可以尝试葛花茶。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。适当喝酒对身体是有好处的,但若过量对消化道、肝脏的损伤会很严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

都说最简单,最对身体好的一些养生方式,日常和不同程度的药食同源的产品,对于我们身体来说非常好像果花茶,菊花枸杞茶等等都是对于身体来说有一定的养生作用,但是如果肠胃不适或者一些身体不适等等也要看一下是否是和日常来说,对于上班族用眼族来说,最好的就是喝一些菊花枸杞茶来达到健康养生的目的。