• 中药泡脚治疗早期糖尿病足

    糖尿病足常表现为脚上皮肤干燥、弹性差,皮色变暗,肢体麻木、感觉差,逐渐出现刺痛,长时间行走后腿痛,逐详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:42
  • 冷水浴里学问多

    冷水浴是一个循序渐进的过程,不可“乍暖还寒”,应随着二八月里还乱穿衣的热乎劲,随着渐入秋季的燥热,此详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:42
  • 药浴即可消暑又能美容

    夏季采用中药沐浴法,具有美容、消暑祛病之功效。金银花浴:取金银花15克,水煎,去渣取汁,将此汁液兑入详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:41
  • 冬季泡温泉如何才能健康

    冬季正是泡温泉的好时候,如果泡温泉不当会腿部和背部就出现成片红点感到皮肤干燥、脱皮严重等情况。因长时详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:40
  • 沐浴养生有宜忌 6大注意要牢记

    沐浴是一种有益身心的养生方法,但是在沐浴过程中要是有不恰当的做法,可能会有损于健康。因此,沐浴的宜忌详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:40
  • 马寅初洗澡养生法

    著名教育学家马寅初生于1882年,卒于1982年,享百年之龄。长寿与他的养生之道密不可分。在美国求学详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:40
  • 养生:沐浴养生法-日光浴

    人是大自然中微小的一分子,除了要摄取必要的食物、水分、氧气等以供肌体营养之外,更应置身于大自然中,采详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:39
  • 温泉泡脚虽好 但“集体泡脚”须慎重

    近日,在某市某公园新设立的一个温泉体验区中,许多人挽起裤脚在池子里泡脚,免费体验“温泉文化”。每天温详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:38
  • 养生:沐浴养生法-海水浴

    从广义上讲,海水是一种富含各种化学成分的矿水,其中含有大量无机盐类、有机化合物、溶解气体和多种微量元详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:37
  • 泥浆浴养生

    泥疗。它用淤泥、黏土、泥煤等泥土加湿后,缠裹身体。泥疗对人体有三种刺激:一是湿热刺激;二是泥的密度大详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:36
  • 秋冻养生:不妨试试冷水浴

    俗话说“冻九捂四”,指的是在乍暖还寒,不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了不必急于增加衣服,不妨冻详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:36
  • 秋季冷水浴 锻炼最适宜

    秋高气爽,气温、水温不高不低,人体容易耐受,冷水对身体的刺激较小,此时开始冷水浴锻炼最为适宜。现代医详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:35
  • 玩乐养生浴——泥砂浴

    泥砂浴是一种既有趣又有效的沐浴方法,主要是利用泥砂的热能来治疗疾病和保健身体。试想一下,身体被松软的详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:35
  • 洗澡时的保健操

    忙碌一天的人们如果回家洗个热水澡不仅可以清除灰尘,还可以缓解疲劳帮助睡眠,在此期间如果顺便再做个保健详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:34
  • 血管体操——冷水浴

    让健康锻炼者和某些疾病的病人,浸入水温低于25℃的水中,或施行擦浴、淋浴或浸浴,使身体接受寒冷水温作详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:34
  • 沐浴养生——温泉浴

    温泉疗法是指应用具有一定生物学作用的温泉(主要是利用温泉的物理性质和化学成分的生物学作用)来防治疾病详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:33
  • 洗澡也可健身

    臀部:坐在浴缸里,两腿伸直;弯起一条腿,缓缓向胸口收,以大腿后侧有拉伸感为宜,维持10秒,左右腿各做详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:33
  • 沐浴养生——热水浴

    热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36~38℃之间者,称温详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:33
  • 洗澡前后不要按摩

    时下,不少人已经将保健按摩当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳,缓解紧张,又舒筋活络,爽身详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:33
  • 温泉浴注意事项

    温泉浴的一般注意事项同冷、热水浴,但需特别注意可能出现的泉浴反应。治疗期间一般人会感到精神愉快,身体详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:32