• 抚琴弈棋作字画 陶冶情操益长寿

    琴棋书画古代被称作文房四艺,是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为,抚琴、弈棋、写字、作画,或者只是详情>>

    更新时间:2019-09-14 21:20:14
  • 中医五音疗疾患 体现养生整体观

    国学即“六艺之学”,主要是指“大六艺”。不过,中国传统文化里除了大六艺(六经)外,还有小“六艺”。“详情>>

    更新时间:2019-09-14 21:20:11
  • 古琴最适合养心安神

    《素问·生气通天论》载:“阴平阳秘,精神乃治。”即阴阳平秘,阴阳关系的平和协调,是人正常生命活动的保详情>>

    更新时间:2019-09-14 21:20:10
  • 寿从笔端来 谈谈书法的养生功效

    今天的“国学”概念不是中华古代文化原有的词语,而是近代以来为了应对西学的冲击而提出的“新词”,著名学详情>>

    更新时间:2019-09-14 21:20:08
  • 读书遣长夏 乐而忘暑热

    “读书遣长夏,乐而忘暑热。” 已至三伏天,热浪滔滔,酷暑难耐,不妨携半卷诗书,寻一静谧之所,轻摇罗扇详情>>

    更新时间:2019-09-14 21:20:07
  • 五音疗疾调五脏 经典曲目来帮忙

    音乐疗法作为艺术疗法的一种,其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。在我们传统医学中,五脏可以影响五音,五音详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:38:15
  • 棋类运动有益健康

    各种棋类运动不仅是紧张激烈的智力竞赛,更是有利身心、延年益寿的娱乐活动。古人就有“善弈者长寿”之说。详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:38:13
  • 科幻也养生

    春节期间,由郭帆执导,吴京主演的科幻大片《流浪地球》,让沉浸在春节喜庆祥和之气中的人们,实实在在地享详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:38:11
  • 聚会唱歌助兴谨记三点

    一群朋友去卡拉OK歌厅或公园唱唱歌,是很好的休闲娱乐方式。有研究指出,唱歌能够提高心肺功能、促进血液详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:38:09
  • 缓解秋愁 多听音乐

    秋天是丰收的季节,金黄的麦穗、累累的果实给人们带来无尽的喜悦,同时也因气候转凉,秋风肃肃、落叶遍地给详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:51
  • 乐娱养生的保健功效

    为什么音乐指挥家的寿命普遍较长?平均可达73.4岁。主要是因为音乐能影响人类的情感,改变情绪和行为,详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:51
  • 秋日吟诗利养生

    闲时吟咏诗歌,是一种高尚雅致的休闲养生方式。秋天是金灿灿的收获季节,此时吟诗,自然是一件快事。历代诗详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:51
  • 乐娱活动对身心健康有什么促进作用?

    休闲娱乐是人的一种生活方式,它可以促进人们的身心健康。休闲娱乐活动对人的心血管系统、呼吸系统和免疫系详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:50
  • 夏日对弈消暑热

    下棋是一种千变万化、奥妙无穷的休闲娱乐活动。夏季下棋,静静地坐在清凉世界里,陈兵交锋楚界,鏖战于围棋详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:50
  • 书画可疗疾增寿

    书画的艺术活动有疗疾增寿的功效,已为古今的书画艺术家所证实,比如唐代的大书法家欧阳询和柳公权都是九旬详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:50
  • 高血压病不可怕 辅助降压娱乐法

    现在不少娱乐方式既有雅趣又能改善人的心情。研究还发现,高血压患者适当利用“娱乐疗法”,对稳定血压或辅详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:49
  • 听琴和阴阳

    中医的健康观认为,人体健康的基本条件是“阴平阳秘、精神乃治”。(出自《素问·生气通天论》。)指人体阴详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:49
  • 书画的养生机理和注意事项有哪些?

    书指书法,画指绘画,中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式,也是养生的有效手段之一。以书画进行养生详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:49
  • 夏日垂钓 避暑逍遥

    钓鱼是一项怡养性情,增益身心的运动。过去许多文人墨客把“烟波垂钓”视为文雅活动,相传,辅佐周文王打天详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:49
  • 五音疗法巧治病

    五音疗法是中医阴阳五行理论和五音对应的传统中医疗法,用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:37:49