• 4款蚕豆养生膳食

    在市面上,鼓鼓溜溜的蚕豆荚儿招人喜爱。中医认为,蚕豆性平、 味甘,归脾、胃经,具有补中益气、涩精实肠详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:28
  • 常见食物寒凉温热分类

    温性食物 1.谷类:高粱米2.蔬菜类:大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、韭菜、柿子椒、香菜、南瓜3.调料类:大详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:26
  • 懂“碘”知识 远离碘缺乏疾病

    碘缺乏病是一种世界性疾病,我国是缺碘危害最严重的国家之一。专家介绍,碘缺乏后果严重,儿童缺碘还会损害详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:26
  • 餐桌上的10种降糖食物

    血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,由食用粮食类、砂糖、水果、薯类等食品摄入时的糖分转化而成的详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:19:07
  • 西兰花梗煨咸肉

    主料:西兰花1颗,咸肉100克。调料:剁椒酱适量。做法:1.西兰花取菜梗,去外皮后切薄片备用。2.咸详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:55
  • 立夏养生美食:苦瓜黄豆排骨汤

    诗曰: 夜热依然两相同,开门小立月明中。竹深林幽虫鸣处,时有微凉只是风。立夏时节,背负于明月之下,任详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:53
  • 立夏祖国各地的饮食习俗

    时间到了阳历五月初,太阳到达黄经45度,就是立夏了。立夏是一个重要节气,标志着夏天要来了。古代非常重详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:52
  • 【健康科普】研究发现:全球有20%的人因为饮食问题而死!

    阳春三月,春暖花开,可绝不能辜负了这么好的时光,不光是要出去踏青;在很多人看来,吃也是必不可少的!详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:42:00
  • 大枣补中又益气 保健食疗九不宜

    据《本草备要》记述,大枣可“补中益气,滋脾土,润心肺,调营卫,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:47
  • 巧用药膳调失眠

    莲子百合瘦肉汤功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:47
  • 清明前后地菜香

    和风拂面,清香扑鼻。清明时节,踏青祭祖。走在泥泞的田间小道上,那些黄的花、绿的苗,令人目不暇接。其中详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:45
  • 毛豆口蘑煨鸭翅

    主料:鸭翅6个,毛豆150克,口蘑8颗。调料:料酒、葱、姜、老抽、胡椒粉、花椒粉、豉油、盐、鲜贝露各详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:44
  • 中医专家提醒:吃野菜要掌握三原则

    天万物复苏,又到了吃野菜的最好季节。每逢周末,不少市民在踏青赏景的同时,总喜欢挖一把野菜尝鲜。野菜虽详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:42
  • 韭菜毛豆炝虾仁

    主料:毛豆100克,虾仁10个,韭菜150克。调料:葱、姜、盐、蚝油、黑胡椒粉、料酒、花椒粉、橄榄油详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:41
  • 食用蔬菜 别丢弃叶子

    记得孩提时,吃莴苣时,总是先将莴苣叶用蒜末炒着吃,感觉有着一股清香。后来,随着生活条件的改善,也就和详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:39
  • 如何选用薏苡仁

    很多人经常用薏苡仁来熬水喝,认为它健脾利湿效果比较好。事实上,河南中医药大学第一附属医院药学部副主任详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:37
  • 美味螺蛳 清热明目

    清明节前夕,江南地区,螺蛳成了人们的餐桌上一道道美味,令人馋涎欲滴。螺蛳肉质丰腴细腻,味道鲜美,清淡详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:36
  • 厨房里的止泻药--大蒜

    在选用药物治疗腹泻前,我们也可试试生活中的食材,来达到“止泻”的目的。大蒜治拉肚子效果好 拉肚子,医详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:35
  • 荠菜:早春首选的盘中菜

    伴随着凛冽的寒风送走了寒冬,早春又悄悄地回到我们的身边。特有的春菜又可以供我们选择,如荠菜,不但风味详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:33
  • “五色入五脏”不能机械地运用

    说到养生,有一种说法叫“五色入五脏”,是指常吃五种颜色的食物,可以分别滋养人的五脏,具体为:绿色养肝详情>>

    更新时间:2019-04-25 17:41:32