• 《中国公民中医养生保健素养》推荐十种常用养生法

    《中国公民中医养生保健素养》中推荐了十种常用养生保健简易方法,为了您和家人的健康,让我们一起来学习一详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:06
  • 人的自然寿命

    寿命指的是人的生命维持的时间,即人从出生后,中间经过生长、成熟、老化等过程,最后直至死亡前所经历的时详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:06
  • 养生防病 健脑九法

    大脑是人体极其重要的器官,有“司令部”之称。大脑健,青春常在,大脑衰,病多命短。因此,养生防病,贵在详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:06
  • 中医养生学的特点

    (1)以中医理论为指导中医养生学最突出的特点是以中医理论为指导,它运用阴阳五行学说、藏象学说、经络理详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:05
  • 五劳所伤的预防与调养

    《黄帝内经》指出,视、卧、坐、立、行五种动作持久过度的疲劳,均能伤及血、气、肉、筋、骨,同时也会伤及详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:05
  • 常见中医养生法

    中医养生,历史悠久,渊源极深。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行,归纳总结出了不少行之有效的详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:05
  • 养生学中对于生命的认识

    生命是养生的基础,如果没有生命,何谈生命的维持和延续。只有充分认识生命,把握生命的规律,养生学才能顺详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:05
  • 养生贵在平衡

    平衡学,又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等,作为老祖宗留给详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:05
  • 养生要养精气神

    养不可盲目,“胡子眉毛一起抓”,更不可本末倒置。养生也有主有次,需要抓重点。在中医学看来,养生的关键详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:04
  • “医源于巫”的错误论断

    在医药起源的问题上,存在着一种“医源于巫”的说法,这是不科学的,不仅夸大了巫的作用,而且还颠倒了中医详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:04
  • 中医养生形与神要相辅相成

    形与神是生命活动整体不可分割的两个方面。形,是人体一切有形之质的概括,又称形体;神,是指人的精神活动详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:04
  • 养生贵在坚持

    养生保健贵在坚持,只有持之以恒、坚持不懈才能真正达到延年益寿效果。如果在养生过程中三心二意,“两天打详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:04
  • 四时变化对人体有哪些影响?

    自然界四时气候变化对生物和人体的影响是非常大的,而且是多方面的。(1)四时与情志人的情绪变化是与四时详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:03
  • 养生的生理基础

    “庖丁解牛”的故事对于大家并不陌生,它使我们明白这样一个道理,只有对于事物有一个正确全面的认识,才能详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:03
  • 中医养生应该注意阴阳平衡

    “平衡”有两层意思:一是指机体自身各部分间的正常生理功能的动态平衡;二是指机体功能与自然界物质交换过详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:03
  • 中医养生的三大基本措施

    随着人们健康观念和生活观念的改变,更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。而日常生活中养生要注意以下三大详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:03
  • 养生需要养护正气

    在中医学上,正气指的是人体维持体内各个器官功能正常、抵御外邪入侵的一种功能,包括调节功能、补偿功能、详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:02
  • 养生防病观为祖国医学重要的指导思想

    在中医学中,有“上工治未病”的说法。所谓“上工”,是指好的医生,而“治未病”则是指注意采取一定的措施详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:02
  • 中医养生怎样做到“形神共养”

    形神共养,即不仅要注意形体的保养,而且还要注意精神的摄养,使得形体健壮,精力充沛。二者相辅相成,相得详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:02
  • 中医养生要有正确的观念

    养生并非仅凭热情就可以达到增强体质、防治疾病、延年益寿的效果,养生还需要树立正确的观念。因此,养生者详情>>

    更新时间:2019-04-02 21:22:02