• 气:中国人生命哲学的根砥

    “生”字,在汉语里有生命、生长(生成、生化)、生活、生态等意义。在“养生”一词语中,“生”主要指生命详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:57
  • 4款蚕豆养生膳食

    在市面上,鼓鼓溜溜的蚕豆荚儿招人喜爱。中医认为,蚕豆性平、 味甘,归脾、胃经,具有补中益气、涩精实肠详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:28
  • 常见食物寒凉温热分类

    温性食物 1.谷类:高粱米2.蔬菜类:大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、韭菜、柿子椒、香菜、南瓜3.调料类:大详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:26
  • 懂“碘”知识 远离碘缺乏疾病

    碘缺乏病是一种世界性疾病,我国是缺碘危害最严重的国家之一。专家介绍,碘缺乏后果严重,儿童缺碘还会损害详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:26
  • 自我锻炼缓解肩周炎不适

    肩部的疾患在日常生活中很常见,显著特点是几乎都伴有疼痛。临床上常见的以肩部疼痛为主的疾病有肩周炎,又详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:22
  • 容易被忽视的紧张型头痛

    头痛常由神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病等病因导致,现常见于青年、中年和老年各个年龄段,青详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:20
  • 紫苏:一物三用的治气神药

    紫苏是大众耳熟能详的药食同源中药,在中国种植应用有近两千年的历史,其叶(苏叶)、梗(苏梗)、果(苏子详情>>

    更新时间:2019-05-19 23:06:15
  • 二十四节气养生之立夏养生

    立夏“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”此时太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:19:17
  • 立夏养生“五要三不要” 养心试试“手指操”

    立夏一到,就意味着夏天开始了。夏季在五行属火,内应在心,心的大部分功能体现在循环系统和神经系统,比如详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:19:16
  • 餐桌上的10种降糖食物

    血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,由食用粮食类、砂糖、水果、薯类等食品摄入时的糖分转化而成的详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:19:07
  • 旅游悦心又强体 旅行生活五注意

    旅游是一种放松心情,开阔视野,又能强身健体的娱乐活动。男女老少,不同人群都能从旅游中得到满足,是一举详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:19:00
  • 手臂内侧三个护心穴

    许多人年过四十,上臂都有松弛的悬垂肌肉,左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮,手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:59
  • 放风筝可防治颈椎病

    五一假期,全家一起出去放风筝,可以缓解压力、舒展筋骨、调节心情,这些都是利于身心健康。专家介绍说,放详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:58
  • 西兰花梗煨咸肉

    主料:西兰花1颗,咸肉100克。调料:剁椒酱适量。做法:1.西兰花取菜梗,去外皮后切薄片备用。2.咸详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:55
  • 立夏养生美食:苦瓜黄豆排骨汤

    诗曰: 夜热依然两相同,开门小立月明中。竹深林幽虫鸣处,时有微凉只是风。立夏时节,背负于明月之下,任详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:53
  • 立夏祖国各地的饮食习俗

    时间到了阳历五月初,太阳到达黄经45度,就是立夏了。立夏是一个重要节气,标志着夏天要来了。古代非常重详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:52
  • 世界哮喘日:“全程管理 控制哮喘”

    5月7日是世界哮喘日,今年的主题是“全程管理,控制哮喘”不要让哮喘长大成人。哮喘,是目前全球最常见的详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:43
  • 如何正确使用颈椎枕

    辗转反侧,也难忍住颈部的不适,换了好几个枕头怎么都不行。上个月常女士刚从国外花了不少钱买了个据说比较详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:42
  • 网球肘并非网球运动者的“专利”

    50岁的常阿姨,平时喜欢健身运动,最近他和老伴一起相约每天下午再打一个小时羽毛球,才过了一个多月便出详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:38
  • 哮喘病因有三条 春防哮喘话食疗

    冬去春来,杨柳吐绿,春风拂过大地,处处充满生机。然而对支气管哮喘患者而言,此时他们却无暇欣赏怡人的美详情>>

    更新时间:2019-05-10 16:18:37